
Egészség 2023 – Jóga és alvástudomány workshop
Rendezvény időpontja:
2023 november 28, 15:00-17:00
Helyszín:
La Place Studio,
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.
A jobb üzleti döntések meghozatalához, a hétköznapi küzdelmek megfelelő kezeléséhez elengedhetetlenül szükséges a jó egészség. A jóga egy olyan eszközt ad a kezünkbe, amelynek segítségével fizikai testünk egészséges működését és a mentális-lelki egyensúlyt is megteremthetjük a hétköznapokban.
Ehhez pedig elengedhetetlenül szükséges a jó alvás, amely az egészség egyik kulcsa.
“A jó alváshoz vezető életmód konkrét lépései a minőségi pihenésért, mely az egészségmegőrzés legfontosabb kulcsa.“
- Sárecz Iván, üzletfejlesztési tanácsadó (Swicon Zrt.) és alvás szakértő előadása.
Az előadást követően 45 perces jógaóra és relaxáció a testi-lelki egyensúlyért, melyet kolléganőnk, Beck Anita okleveles jógaoktató tart.
A helyszínen lehetőség van átöltözésre, kérjük , hozzanak magukkal kényelmes, jógázásra alkalmas ruhát.