Vissza a rendezvényekhez

Egészség 2023 – Jóga és alvástudomány workshop

Rendezvény időpontja:

2023 november 28, 15:00-17:00

Helyszín:

La Place Studio,
1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.

A jobb üzleti döntések meghozatalához, a hétköznapi küzdelmek megfelelő kezeléséhez elengedhetetlenül szükséges a jó egészség. A jóga egy olyan eszközt ad a kezünkbe, amelynek segítségével fizikai testünk egészséges működését és a mentális-lelki egyensúlyt is megteremthetjük a hétköznapokban.

Ehhez pedig elengedhetetlenül szükséges a jó alvás, amely az egészség egyik kulcsa. 

“A jó alváshoz vezető életmód konkrét lépései a minőségi pihenésért, mely az egészségmegőrzés legfontosabb kulcsa.“
Sárecz Iván, üzletfejlesztési tanácsadó (Swicon Zrt.) és alvás szakértő előadása. 

Az előadást követően 45 perces jógaóra és relaxáció a testi-lelki egyensúlyért, melyet kolléganőnk, Beck Anita okleveles jógaoktató tart.

A helyszínen lehetőség van átöltözésre, kérjük , hozzanak magukkal kényelmes, jógázásra alkalmas ruhát.